Jede Entscheidung, die du anzweifelt, ist ein Ergebnis dafür, dass du an dir selbst zweifelst und an der Richtigkeit deiner Entscheidungen. Wenn du zugenommen hast, dann steh dazu, dass du dich dafür entschieden hast zuzunehmen. Wenn du gerade kein Geld hast, dann entscheide dich dafür, dass deine Entscheidung gerade richtig ist, mit wenig Geld auszukommen. […]
Du sprichst in Gesetzen Manchmal macht mir das Angst Deine Worte haben Kraft, Wahrheit und Konsequenz Und sie sind unverrückbar Während ich noch auf der Wiese spiele Waltest du bereits über ein ganzes Reich Und jede Bewegung deines Geistes verschiebt Welten Innere Welten, die sich bei jeder Erkenntnis neu anordnen sortieren ausrichten Als wäre ein […]
Als ich vor einem Jahr zu Sarah gegangen bin, um mein damals aktuelles Problemchen zu beheben, habe ich nicht gewusst, dass ich mit einem völlig neuen Lebensgefühl am Ende heim gehen würde. Die Ausgangssituation war, dass ich das Gefühl hatte im Kreis zu laufen. Ich hatte das Gefühl festzustecken und nicht mehr weiterzukommen. Meine Gedanken […]
Früher, etwa in den 90er Jahren als ich mit Yoga anfing, wurde ich schräg angeschaut: „Was, du machst Yoga?“
Von den Blicken und Gesichtern die mir zu verstehen gaben: die spinnt doch / die hat sie nicht alle über Diskussionen wie „Yoga ist doch kein Sport! Damit kann man sich nicht fithalten.“ habe ich alles erlebt. Gottseidank konnte das meiner kleinen Yogainsel in meinem Herzen nichts anhaben.
Heute heißt es eher: „Was?! Du machst kein Yoga? Du musst unbedingt zum Yoga kommen.“ und ich erhalte anerkennende Blicke, wenn ich sage, ich gebe Yogakurse. Gefühlt bildet sich gerade jeder zum Yogalehrer aus.
1. Ich unterrichte „Yoga mit Sarah“, da ich meine genaue Ausrichtung gar nicht in eine bestimmte gelehrte Richtung weisen möchte sondern meine eigene festige. Aufgrund der vielen Fort- und Weiterbildungen und dem Grundprinzip des Yoga, halte ich viel davon, die Weisheit des Yoga empirisch zu erfahren. Yoga kennt keine Namen sondern Erfahrungen. Alles andere ist […]
Unter Tiefenentspannung verstehen Menschen eine Vielzahl an Entspannungsformen. Wie entspannen Sie sich? Wenn ich Sie fragen würde, wie Sie sich entspannen, würde ich vielleicht ähnliche Antworten bekommen wie: Ein Buch lesen Zeitung lesen Ins Kino gehen Mit Freunden etwas unternehmen Schlafen In die Sauna gehen Im Garten arbeiten … Diese Form der „Auszeit“ bedingt nur […]
In einem Genre, das man kaputt und abgefuckt nennen könnte, gibt es einen 28 jährigen Rapper, der es nicht nur schafft, die Szene umzukrempeln sondern auch das Leben abertausender Jugendlicher. Trotz seiner beschwerlichen Kindheit, in der Drogen, Gewalt, hoher emotionaler Missbrauch und Vernachlässigung primäre Rolle spielten, muss irgendwann DER besondere Moment gekommen sein. Ich kann […]
..oder doch zumindest glauben, es wäre zu teuer. Häufig laufen uns Preise über den Weg, bei denen wir schnell abgewogen haben: zu teuer zu billig würde ich kaufen Ab wann willigen wir aber in einen Kaufvertrag ein? Was sind die rationalen und emotionalen Beweggründe einer Einwilligung und wie verhält es sich mit Beratungsarbeit im Gesundheitssektor? […]
Lesezeit: ca. 12 Minuten. Mit nachdenken etwas länger. Hierzu ein Hinweis an erster Stelle: Obige Fragen und Thesen wie „Etwas brauchen ist schlecht. Du sollst nicht brauchen.“ Oder du darfst nicht das Wort „nicht“ beim Wünschen an das Universum verwenden“ und so manches mehr nenne ich gerne „esoterische Trugschlüsse“. Sie kommen bei mir auch gerne […]
Mit 19 hatte ich zum ersten Mal die ersten Berührungen mit Yoga. Nach langjähriger Ausbildung im Ballett wollte ich etwas finden, was den Dehnungen und weiten Bewegungen gleichkam, aber ohne die festen Regeln und dem Perfektionismus, der einem in diesem Sport abverlangt wurde. Ich hatte mich eine Zeit lang überdehnt und mein unterer Rücken bereitete […]